2003年04月25日

まだ通ってますよ♪

雨ですねぇ。ここ数日。
この週末も雨模様なのかなぁ。
別に用事がある訳じゃないから、雪が降ろうが構わないですけどね。
でも、やっぱりたまには爽やかな青空が見たいじゃないですか。
29日は仕事なので、晴れて欲しいですけどね。野外だから。

今日もジム。なんとか7回。
前回はなぜか筋肉痛になって、出張中は辛かったです。
さて、今月は、あと1回行けるか行けないか。
5月はどうしようかな。どんな目標にしようか。
めざせ-2kgとか。きついよね。きっと。
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2003年04月20日

車ネタ更新しました。

昨日もジム。結構頑張ったかな。
明らかに息切れしなくなってきた。それだけでも満足。
最初は「救心いるかも」って感じでしたから(笑)。

今日は夕方まで毛布と仲良し(笑)。
なんか、仕事に影響がないような休日しか過ごしていないような・・・。
普通ならどこか遠くに出かけたりするのでしょうが、なかなか。

今は久々に車のネタを更新中
さてさて、どんな出来映えになるのか。
ひさしぶりの更新ですからね。
正直このトピックスしか更新していなくて、
全く意味のない存在となっていましたからね(^^;)。
これで多少は・・・。

どこか旅行に行きたいなぁ。
一泊二日くらいでね。
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2003年04月17日

まぁまぁ続くジム通い

昨日は体調最悪。19時頃から頭痛。
ジムに行こうかとも思っていたけど、さすがに断念。
倒れそうだったから。
で、20時には帰宅して、30分後には布団の中。
熱はない。でもひどい頭痛。とりあえず寝たり起きたり。
23時頃、一向によくならないから、薬を飲む。
朝起きたら、なんとか普通。
いったいなんだったんだろう。

今日は仕事が終わったらジムへ(5回目)。
最近は体重も行き始める前から比較すると、2kgは減っているし、
体脂肪も減少しているから、それなりに効果はあるということで。
と思いこまないと、足が遠のきそうなので(笑)。

車ネタ、近日中に更新できそうです。
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2003年04月14日

ジム4回目

思いっきり寝坊(爆)。
仕事の方は、出張から帰ってきたのに、残務的な物は何もできず。
商品が届いたりしてばたばた。あっという間に夜でした。

公約(笑)通り、ジムへ。
4回目です。行き始める前よりは1kgは軽くなっています。
いつ体重計のっても同じ重量だから、間違いないでしょう。
脇腹とか少し脂肪が減っているし。
しかし、腿とかはなかなかですね。足を何とかしたいのに。
4月もまだ半分残ってるし、頑張りましょうっと。
ここだけの話(笑)、姉はダイエット食品系に頼っているし。
やっぱり体を動かすのが近道だと思った今日この頃。

体調不良の方は、もう何ともないみたい。
原因は不明。

11月の事故、示談します。
結局28回しか通院してなかった。
特に1-3月は月2回。案の定後悔(笑)。
ま、お給料よりもらえるから、良しとしましょう。
といっても、任意保険とか車検とかに消えるんですけどね・・・。

最近ここのページしか更新していないなぁ・・・。
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2003年04月13日

病みあがりだけど・・・

夜。
今日はノリタケの森に行って来ました。
別にどうってことなかった。もうちょっと森っぽいかと思ってたから(笑)。
だいたい名古屋駅のそばにそんな場所ないか(笑)。

その後は栄。スニーカーをまた買っちゃった。
その後はサクラアパートメントとロフト。特に何も買わず。

夕ご飯は、家の近所にできたトルコ料理屋。
いろんな意味で、短命だろうな。あれじゃ。
その後は口直しで、回転寿司。それはまぁまぁ。
初めての店をはしごというのは、かなり珍しい。

明日は久しぶりにジムに行こうかな。
今日買ったスニーカーはジム用だし。
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発熱・・・

昨日は昼前に外出し、すぐ帰宅し、昼寝。
夕方から整体へ。明らかに骨がゆがんでいるのがわかっていたから。
死にそうな辛さの中、雨の中運転していったら、めちゃ混み。
見てもらったら、かなりひどくずれているとのこと。
もちろん治してもらいましたが。
でも、まだまだ体調悪い。
友人と「餃子の王将」で夕食を取った後、帰宅。
早寝と決め込み、布団の中。
熱を測ってみたら、なんと38.3度。は????
風邪の自覚なんかないし、いったいどうして?という気分。
10分後にはかったら37.2度。??????
それからはずっと微熱でした。
原因もわからないので、薬は飲めず、ただ寝るのみ。
朝になったら熱は平熱でした。
でも、まだ本調子じゃないかな。

仕事の疲れ、食生活の乱れ等思い当たる節がありすぎて・・・。
不摂生がたたったのでしょうか?
とはいっても、どうしようもないし・・・。
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2003年04月12日

疲労蓄積

なんか久しぶりの休日って気分。
2週連続の出張はなかなかハードです。
体が動きません。重くて。
昨日帰ってきたのは、11時前だったのですが、なんと営業車の中に
会社の携帯を忘れてしまい、再度会社へ。なんかブルー。
首や肩や背中や手首が痛い。とても。満身創痍って感じ。
午後になればある程度動くようになるんですけどね。寝起きはダメ。
DHCのサプリメントを常用していますが、飲んでなかったらもっと辛いかも。
喉痛いし。はぁ。
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2003年04月07日

ほら、3回目

今日もジムへ。3回目。いい加減体が楽になってきた。
1回目はエアロバイクで息切らしていたのに(^^;)。
ちょっと脂肪が落ちたかな〜って自分では思うのですが。
まずは4月、ちゃんと飽きずに通ってみましょう(笑)。
それから5月のことを考えましょう。
とりあえず体重を-3kgみたいな。無理かなぁ。
大好きな唐揚げを我慢して、カロリーを控えましょう。

今週も水-金と出張になりそう。というか、なってる。
今週はジムに行けるのは今日だけでした。
あとは自主トレ(笑)。
ま、がんばりましょう。ぼちぼちと。

バナーを変えてみました。
何となく思い立ったのと、夏へ向けて(笑)。
石垣島の海です。もう今年の夏で3年経ちますが。
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2003年04月06日

ちゃんと通っています。

土曜日も仕事が終わったあと、ジムに行く。
受付のお姉さんも、さすがに覚えていてくれている(笑)。
そこの会員ではなく、全く別の分野の組織の会員で、提携で安く行けるだけ。
土曜の夜だから混雑しているかと思ったら、意外にもがらがら。
みんな週休二日だから?
そこは子供の水泳教室とかはやっていないので、使いやすい。
プールの使用時間に制限がないし、送り迎えの車もない。
エアロビをやっていて、それが人気の様子。
インストラクター目当てってことはないだろうけど。
でもハードそうだよね。5分できるかどうか(笑)。
プールの方は水中ウォーキングが人気かな。
土曜日も基本的にはエアロバイクメインで。
本当に心肺機能が落ちている。毎回痛感。
すぐ140回/分突破してしまう。大丈夫か?
前回は筋肉痛が少し出たけど、今回はほとんど無し。
GW頃までには、定期的に通っていれば、多少の結果は出るかな?
自己評価では、上半身の皮下脂肪が少し減った気がするけどな。
比較してくれる人いないし、しょうがないか(笑)。
他に評価してくれるのは、タニタの体重計だけ。
体重は落ちたけど、体脂肪率は変化なし。
なんとか週2回のペースは守りたいな。
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2003年04月04日

ふと振り返ると・・・

出張から帰還(笑)。
第二のふるさと、相模原は桜が満開でした。
大学の構内も満開。
しかし入学して11年、卒業して3年も経ったんだと思うと、はやいなぁ。
30歳になったら、子供くらいはいるだろうなんて想像していたけど、
なかなか予定通りには(笑)。
仕事の方は、好転する要因はないことはないですけど、
私生活の方はね・・・。ま、それなりにのんびりと。
とりあえずもう少しがんばれるように、体力を取り戻さないと。
運動不足もいいところ。健康第一ですからね。
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